很多女生可能在青春期的时候就会担心各种各样的问题，青春期的女生确实会在生理上和心理上发生很大的变化，也会遇到各种各样的问题，但是大部分人不能正确处理上这些问题，就很容易胡思乱想，害怕自己是不是不正常。可能很多女生会发现自己的胸部有下垂的情况，那十四岁女生胸部下垂是怎么回事？十四岁女生胸部下垂怎么办？

1、不用太担心

你现在只有十四岁而已，其实并不用那么担心，你的胸部还有发育的空间，而且很多女生根本就不知道胸部下垂是什么样的，只是自己感觉而已，青春期的女生胸部会发生很大的变化，可能有些女生胸部发育比较快，就总感觉胸部有下垂的情况，你现在在一定程度上是可以促进你胸部的发育的，只需要平时注意就可以了，而且一般青春期的女生很少会出现胸下垂的情况。

2、合适的内衣

当然如果你真的出现胸下垂了，很可能是你平时穿内衣的时候没有注意，在你胸部发育不太明显的时候最好是不要穿内衣，如果胸部发育有些明显了，你可以穿小背心，再明显一些可以穿有海绵的背心，但是记住不要穿太紧的，大概十四十五岁的时候胸部会变大很多，这时候可以穿无钢圈的内衣，而且是必须要穿的，因为这时候基本上就算是在定型，防止以后出现下垂的情况。

3、温馨小提醒

如果胸部有下垂的情况，可以平时在睡觉的时候按摩胸部，让胸部保持弹性，当然方法要适当，力度也要适中，如果胸部发育基本成熟了，那就穿有钢圈的内衣定型，还有内衣不要太紧。平时多吃一些高蛋白的食物让胸部发育更丰满。