对于很多家长来说，给宝宝吃的食物不仅要营养美味，还要对身体没有不利影响。而紫薯不仅美味还具有较高营养价值的食物，那么宝宝能吃紫薯吗？宝宝吃紫薯好吗？

1、可以吃紫薯

宝宝是可以吃紫薯的。紫薯非常营养健康的食物，宝宝食用紫薯能够补充丰富的营养，而且也不会费身体造成不利的影响。所以宝妈们可以放心的给宝宝喂食紫薯。

2、吃紫薯好处

宝宝吃紫薯首先能够补充丰富多样的营养成分，因为紫薯中含有大量的营养物质，例如有蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、花青素以及多种矿物质等等，而这些物质都具有非常好的功效作用，如维生素A能够改善视力，铁元素可以补血等等，宝宝食用对身体身体健康大有裨益。另外，紫薯做熟后味道香甜软糯，比起一些味道寡淡的食材来说，宝宝们会更容易接受紫薯。

3、食用注意项

虽然宝宝们食用紫薯有着诸多好处，但是这并不意味着宝宝吃紫薯可以毫无禁忌。宝妈们在给宝宝喂食紫薯时需要注意以下几点，第一点是太小的宝宝不宜吃紫薯，因为紫薯有些难消化，所以最好是在宝宝满了1岁之后再给他吃紫薯。第二点是紫薯吃多了容易造成胀气等情况，所以需要控制宝宝的食用量。第三点是给宝宝吃紫薯最好是将紫薯做熟之后，压成紫薯泥再给宝宝吃，这样有利于宝宝消化。