黄金素，其含有有十种维生素和六种矿物，能够合理地保证 胎宝宝的身心健康生长发育，针对提升胎宝宝的智商都十分有益处，另外还可以合理地减少女性朋友出现宝宝胎动问题的概率，减少女性朋友出现小产问题的可能，协助孕妇妈妈们更为圆满身心健康的产下宝宝。那吃黄金素还要吃叶酸吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、吃黄金素还要吃叶酸吗?

2、黄金素怎么吃?

3、叶酸吃多了的副作用?

4、黄金素是复合维生素吗?

吃黄金素还要吃叶酸吗?

不建议黄金素和叶酸一起吃。因为黄金素中已经含有很丰富的叶酸了。服用黄金营养素无需额外再添加其它叶酸制品，请不要和Blackmores的孕前优生金装营养素，Blackmores叶酸片,Blackmores含铁叶酸片，或者其它任何带有叶酸的补充营养素同时服用，以免每日补充过量叶酸。如果您怀有神经管或者脊椎问题的胎儿，请咨询医生,按医嘱建议服用量补充叶酸。

黄金素怎么吃?

黄金素是一种膳食的保健食品，不可以和药物一起吃，而且要按照说明书的推荐量或者是根据医生的建议来食用，孕前期最好是每天吃一粒颗粒装的，或者是一粒胶囊剂，在吃饭的时候一起服用效果最佳。

叶酸吃多了的副作用?

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

黄金素是复合维生素吗?

黄金素相对于复合维生素来说，多了叶酸和dha的成分。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

总结：黄金素是存在叶酸的这种成分的。所以说如果吃黄金素的话，是不需要再吃叶酸了。因为这种营养素是营养比较全面的，所以说一般的情况下是不能够再吃叶酸的。