高中要军训的,只不过每个学校定下的军训时间不一样,每个军训的教官也不一样,所以军训的艰苦程度也有不同,通常军训时间是一到两周,军训的目的主要是为了加强学生的身体素质,并且能够磨练人的意志力,如果提前能做些准备,军训也许没有想象中的那么困难。
军训原本就是为了锻炼大家的体力而存在的,过了暑假之后,不免会迎来艰苦的军训期,那么在暑假的时候能够提前锻炼体力的同学,度过军训会相对容易很多,暑假的时候骑自行车远行、背包徒步旅行、极限运动酷跑、练武术、舞蹈等项目都是很锻炼人的,对于体力能有大幅提升,还能获得特别的体验。
暑期以及军训期间或许会遇到烈日当头,平时做好防晒护肤很是关键,军训的时候也能养成防晒护肤的好习惯,在军训结束的时候就不会晒黑到想哭了,军训前就准备好防晒霜、爽肤水、洗面奶这三样东西,在有太阳的情况下提前涂抹防晒霜,军训完再用洗面奶洗干净脸上的油和汗,再拍上爽肤水,如果有条件再做贴个面膜,军训恰逢烈日也不足为惧了。
军训期间,宿舍至少要准备好水壶、水杯、基本药品、蚊帐、蚊香、换洗衣物、多套内衣、多双袜子、基本洗漱用品,之前介绍的一些基本护肤品也可以放在宿舍备用,夏季天热,如果宿舍没有空调、风扇,自己可以买一个备用,另外如果有条件,可以买个迷你冰箱,在炎炎夏日能冻上几根雪糕、冰棍,绝对是消暑的利器。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起