说到榴莲，大家的表情仿佛都已经能闻到榴莲“千里飘香”的味道，有很多人不喜欢，但其实榴莲营养丰富，尤其是对于女性而言，是最天然的补药，最重要的是其不仅对皮肤好，甚至能够美容养颜，而且其对于女人的好处还不止这些。

1、治疗痛经

现在由于环境的问题，很多女性都被月经不调以及痛经困扰，也许你找了很多方法，都效果不佳，那就不用找了，其实榴莲就是最好的方法，因为榴莲是热带水果之王，性热，味甘温，富含糖类和蛋白质以及铁元素，可以活血散瘀，补血益气，对于经期腹痛，宫寒，手脚冰凉、痛经等效果显著，而且其还可以调理月经，治疗月经不调等女性妇科疾病。

2、滋补身体

榴莲作为一种天然的补药，其营养极其丰富，经常吃榴莲可以改善寒凉体质，滋补养身，对于大病初愈以及产后恢复有很好的滋补效果，而且榴莲对于治疗体寒病症效果显著，尤其是用榴莲果肉和果壳的白瓤以及骨头或者鸡炖汤，比补药还灵。宫寒体虚的女性可以试试，但是如果只是吃榴莲果肉的话，一次不能吃多了，否则容易上火。

3、提高免疫力

榴莲含有多种氨基酸，除了色氨酸之外，人体所需的氨基酸种类榴莲中几乎都有，而且其中谷氨酸的含量极高，谷氨酸可以调节人体内酸碱平衡，提高身体适应能力，从而提高人体免疫力，而且其含有有益于人体的锌元素，以及钙、铁、磷等人体必须的微量元素。