善存银片，适宜食用有助于增强抵抗力、充沛精力、抗氧化、心血管健康、提高视力和健康骨骼。其中特别添加的7种特需营养素，在满足中老年人特殊的营养需求的同时，更有助全面应对健康倒退问题，有效预防心脑血管疾病，那善存银片岁以上什么时候吃最好呢？接下来就让我们来一起了解看看！

本文目录

1、善存银片什么时候吃最好？

2、善存银片适合什么人吃？

3、善存片和善存银片有什么区别？

4、不同人群如何选购综合维生素？

善存银片什么时候吃最好？

中老年人因消化吸收功能退化，导致的维生素和矿物质缺乏，可以通过服用善存银片得到补充和改善。因为善存银片的主要成分就是维生素和矿物质。以1片善存银片为例，其中有维生素A(醋酸酯)4000国际单位、钾80毫克、β-胡萝卜素(相当于维生素A)2000国际单位、氯72毫克、维生素D400国际单位、镁100毫克、维生素E45国际单位、铁9毫克、维生素B11.5毫克、铜2毫克、维生素B21.7毫克、锌15毫克、维生素B63毫克、锰2.5毫克、维生素c60毫克、碘150微克。

这些营养成分经过合理配比，只要小小1片，就可以满足中老年人1天中对于这些维生素和矿物质的需求，至于在一天中的饭前或者饭后服用，其实负面影响并不大。但因为维生素和矿物质这些营养成分，如果跟食物一起消化会更有利于吸收。所以建议在餐后的0.5-1小时服用善存银片，因为这时既可避免食物中酸性物质对药效的影响，又可以使药效与食物同时被人体吸收。

善存银片适合什么人吃？

善存银片适用于补充维生素和矿物质的，用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。其实虽然说明书上说，用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充，但实际上年龄的限制并没有那么严格，它的意思是说50岁以后的人群更需要补充维生素和矿物质。但朋友们在使用前最好先咨询医生或药师。

善存片和善存银片有什么区别？

总体说来，善存片和善存银片的成分和受用人群都不一样哦!

年过50，中老年人的消化吸收功能衰退，容易导致维生素、矿物质的缺乏。再加上机体抗氧化功能也在减退，导致免疫力下降，容易产生多种慢性疾病。所以需要补充专为中老年人设计的维生素矿物质补充剂，年过50更需要补充专为中老年人设计的维生素、矿物质补充剂，帮助补充中老年人每天所需的维生素、矿物质，同时能帮助提高免疫力、有助预防多种慢性疾病。而善存银片，就是专为50岁以上人士设计的。含有全面的抗氧化营养素，有助延缓衰老，预防多种慢性疾病

而善存片是全面配方的维生素矿物质补充剂，能够帮助补充维生素和矿物质。善存片，全面配方的维生素矿物质补充剂，全面配方，补充A-Zn的维生素矿物质，为健康各方面加分，含全面的抗氧化营养素，抗氧化效果显著。

所以，要根据实际需要选择善存片或善存银片，这样才能保证疗效。

不同人群如何选购综合维生素？

健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。

普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(DV)，即每天每人推荐摄入某种营养素的总量，但钙剂是例外。哈佛大学医学院营养学专家海伦·迪里查茨奥斯表示，在选择维生素补充剂时，还应该关注维生素A的剂量。补充超过100%每日需要量的维生素A，会增加绝经期妇女的骨折危险，并增加新生儿出生缺陷危险。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。

孕妇：如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。

总结：吃维生素需要我们每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充；补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。