很多家长希望宝宝能摄取到更丰富的营养，一到了宝宝可以吃辅食的时候就会给宝宝吃各种食物，随着宝宝的成长，食物的种类也渐渐增加，特别是一些营养丰富的水果蔬菜，妈妈们会想尽办法让宝宝吃，可能很多妈妈想要让宝宝吃一些胡萝卜，因为胡萝卜的营养很丰富，那宝宝能不能吃胡萝卜呢？

1、宝宝可以吃

宝宝是可以吃胡萝卜的，胡萝卜性平，不管是生的胡萝卜还是熟的胡萝卜味道都是微甜的，所以宝宝应该还是比较喜欢吃，最好让宝宝小的时候就养成吃蔬菜的习惯，胡萝卜中含有丰富的维生素和矿物质，宝宝很容易上火出现便秘的情况，而胡萝卜正好有治疗便秘的作用，所以宝宝吃一些胡萝卜是很好的。

2、吃了有好处

吃胡萝卜可以健脾养胃，宝宝的消化系统不是很好，所以只能吃一些好消化的食物，而胡萝卜是比较好消化的，吃胡萝卜能促进肠胃蠕动，帮助消化，宝宝吃了还能增进食欲，胡萝卜中含有一种能使免疫力增强的物质，所以宝宝吃了还能增强免疫力。胡萝卜素转化而成的维生素A 对宝宝的视力也有保护作用，宝宝吃胡萝卜还能促进生长发育。

3、温馨小提醒

宝宝吃胡萝卜最好是做成胡萝卜泥或者是胡萝卜粥，也可以榨成胡萝卜汁，在烹饪的过程中一定不要加醋，也不要和富含维生素C 的食物一起吃，家长要记住吃胡萝卜的时候不要吃白萝卜，给宝宝吃胡萝卜不能过量，吃太多可能会出现一些不适，宝宝的皮肤可能还会变黄。