蜂蜜是我们生活当中十分常见的食材，其实蜂蜜的功效虽好，但是吃起来也是有禁忌的，那么喝蜂蜜的禁忌有哪些呢？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、不宜喝蜂蜜的人群有哪些

2、食用蜂蜜的禁忌

3、柠檬蜂蜜茶有什么功效

不宜喝蜂蜜的人群有哪些

未满一岁的婴儿：蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

糖尿病人：蜂蜜中的葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显，因此糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者：肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

食用蜂蜜的禁忌

不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜：因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

不宜与韭菜同食：韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

柠檬蜂蜜茶有什么功效

排毒：柠檬蜂蜜茶可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。

消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂，可以解决便秘之苦。

延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

减肥：柠檬蜂蜜茶可以解渴并且抑制食欲，因此可有效抑制不当饮食。