红糖糍粑是用红糖、糯米、黄豆粉制作的一道川渝地区传统的小吃，糍粑软糯可口，但糯米不好消化，建议不要过多食用以免造成肠胃不适。下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、红糖糍粑吃了会胖吗？

2、红糖糍粑容易消化吗

3、红糖糍粑怎么保存

红糖糍粑吃了会胖吗？

只要适当解解馋，只要不吃太多就不会长胖，不要吃太多，糖类进入身体会转变为脂肪，也含有少量的糖分。

糯米和红糖、黄豆粉的热量都是很高的，如果怕胖的话就不要吃了。

实在馋的话当早饭吃，少吃一点，记住不要和蛋白质一起吃，像牛奶，豆浆这样的，混一起吃更容易胖的。

红糖糍粑容易消化吗

不大好消化。

红糖糍粑主要是糯米做的，糯米粘性大，柔韧性好，到胃里的时候要分泌大量胃酸来分解，不易消化。给胃的压力大，很容易造成消化不良。

如果在热的情况下吃的话，相对比较易消化。变凉了之后更难消化。

建议不要在晚上吃这类食物，以免造成肠胃不适。

红糖糍粑怎么保存

做好的红糖糍粑没有吃完可以放冰箱保存，最好用保鲜膜密封，想吃的时候在热一下。

生糍粑可以先用一层布包起来，然后再用塑料袋子密封。

保存的时候一定要放到阴凉干燥的地方。

一般来说，这样保存可以保存七天左右。但是如果温度长期在零下也是可以长期保存的。

现在也有很多人会把糍粑用保鲜膜包裹起来，然后放入冰箱里面保存。用布和塑料袋包裹和用保鲜膜包裹道理都是一样的，都是为了隔绝空气，防止食物腐败。