龙眼属于热性的食物，吃龙眼肉可以起到补气益血的作用，能够改善由于身体虚弱引起的头痛和失眠的症状，还能改善老年体质虚弱和记忆力下降的情况。但要适量不可多食。具体可以看看大众健康网带来的介绍。

全文目录

1、龙眼里面黑色的是什么

2、龙眼核吃到肚子里怎么办

3、龙眼不能和什么同吃

龙眼里面黑色的是什么

龙眼主要由三个部分组成，外壳、肉质和果核，正常成熟的外壳一般呈黄色，肉质呈乳白半透明色，而果核成黑褐色，因此龙眼里面黑色的一般指的是龙眼核。

但龙眼要是出现变质的情况时，其中的果肉也有可能会出现发黑的情况，所以龙眼要是除了果核以外，有出现发黑的情况时，都说明龙眼坏了不能食用。

龙眼核吃到肚子里怎么办

一般不需特殊治疗。

龙眼核并不含毒性成分，而且还含有丰富的淀粉质，食用下去后可以正常通过大便排出，因此吃到肚子里一般是不会对健康造成危害的。

但由于龙眼核的质地较为坚硬，胃肠道难以消化，因此有一定引起肠梗阻的风险，所以患者如果出现了剧烈腹部疼痛的情况时，就需要及时就医进行相关检查了。

龙眼不能和什么同吃

适量食用无特殊禁忌。

龙眼口感清甜，风味独特，在龙眼中富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用龙眼可以起到补充营养、促进代谢等作用，食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说龙眼最好不和：温热性食物、高糖食物、高蛋白食物一起大量食用。

小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。