石斛具有益胃生津、滋阴清热、强筋壮骨、益肝明目、提高免疫力等作用。石斛在临床上能够改善糖尿病症状，还能防治心血管疾病的发生，抑制肿瘤生长，同时还有滋润肌肤的作用。那么，石斛和枫斗是一样的吗？如果您想知道答案的话，欢迎来观看大众健康网带来的详细介绍哦！

全文目录

1、石斛和枫斗是一样的吗

2、石斛泡水一次几颗

3、石斛的最佳吃法

石斛和枫斗是一样的吗

一样。

石斛和枫斗其实是同一种药物，只是叫法不同而已，枫斗是石斛干燥处理后的名字，所以两者在形状上有所区别，枫斗是螺旋形的石斛成段状的，而石斛就是鲜品。所以干燥处理后的枫斗会更容易保存。但不管是哪种心态，现在大多都被叫做石斛。

石斛泡水一次几颗

2-3颗左右。

在用石斛泡水的时候，一般每次用2-3颗石斛即可，将其用水冲洗干净放入杯中，用开水泡好盖上盖子闷10-20分钟左右即可饮用。石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效，建议泡水饮用能缓解阴虚内热所引起的口干舌燥、肠燥便秘等症状。同时对老年人心血管疾病也非常有好处，比如说冠心病、动脉硬化等，都能起到很好的预防和改善作用。

石斛的最佳吃法

1.石斛既可以新鲜吃，也可以是药用，例如可以鲜吃，取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼。

2.还可以炖汤，将石斛洗净切碎加水入锅，与排骨一起炖。

3.也可以选择泡茶，洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，或者是用干的直接泡。

4.浸酒，用新鲜的或者是干的石斛直接泡水喝，可以清火。