孕妇作为一种特殊的群体在日常饮食更需多加注意，一些不适宜孕妇食用的食物最好是禁吃，但一般情况下大多数美食怀孕女性都可以吃，只要注意饮食方式及饮食量即可。那么孕妇可以吃雪梨吗，孕妇吃雪梨好不好？

1、可以吃

孕妇可以吃雪梨，但一天不要超过一个。雪梨是梨子的一个品种，本质上也是梨子，口感比一般的梨子要更好，也深受更多人欢迎，但雪梨性寒，准妈妈们可不能贪吃。孕妇适量吃些雪梨对身体健康好处多多，有利于消除妊娠水肿、养心安神、利尿通便等，体寒孕妇建议将雪梨煮熟后食用。

2、雪梨营养

雪梨是梨子中的佳品，酥脆清甜多汁，富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、果酸、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等，除了生津润肺、清热解毒、止咳化痰等功效外，对高血压、肝硬化和肝炎等疾病都有比较好的辅助疗效，无论是生吃还是蒸煮都有不错的功效。

3、注意事项

孕妇可以吃雪梨但一些注意事项需了解。食用量上一般一天一个就行，如果不适宜吃生冷雪梨可将雪梨炖煮，生吃的话最好是削皮。由于雪梨富含水分，利尿效果明显，所以睡前就最好不吃。另外，体寒孕妇每天更需少吃，且不建议生吃，与莲子、红枣等温性水果一起炖煮食用效果会更好。