在汕头的南澳岛、饶平一带，生长着一种叫海石花的藻类；渔民打捞采摘之后，熬制冷却之后，形成类似果冻样的胶体，切丝调入蜂蜜，冰冻之后食用。海石花风味清凉独特，带着海的味道，给人透心凉的感觉，那么，孕妇可以吃海石花吗？下面，和大众健康网一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃海石花吗

2、海石花是什么

3、干的海石花怎么处理

孕妇可以吃海石花吗

孕妇是可以吃海石花的，但是要适量，注意营养搭配要均衡。海石花富含丰富的钙、磷、矿物质、胶原蛋白和多种维生素，孕妇可以适量的食用。但是建议孕妇尽量要多吃应季的蔬菜、水果，可以少吃一些海石花。怀孕期间保证营养的均衡搭配，对胎儿的发育是有利的。因而准妈妈在孕期摄取的营养一定要均衡，每类营养都要有所摄取。

海石花是什么

海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状。它分布我国南方沿海各地，是一种药材，可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋、消渴等症。同时它还是珊瑚盆景的别称，潮汕地区的一种小吃也叫海石花。

干的海石花怎么处理

1、首先把要处理的干海石花准备好。

2、然后准备一盆凉水。

3、之后将干海石花放进去，浸泡1-2小时左右。

4、1-2小时左右之后，将海石花去除，去除杂质。

5、最后用清水将其清洗干净即可。