女生腋窝狐臭主要有两种，一种是持续性的，可能是由于遗传和激素导致的，另一种是暂时性的，可能是由于运动、汗液多而产生，不同的狐臭原因有不同的治疗方法，持续性的狐臭需要通过食疗、卫生、甚至手术等方法解决，暂时性的狐臭则可以通过平时注意个人卫生、护理即可解决。

1、狐臭发生原因

狐臭发生与饮食、气候有着莫大的关系，多数长期狐臭的患者是遗传导致的，但狐臭时间多发生在青春期，由于这个阶段激素分泌旺盛，汗腺也更为活跃的分泌出一种粘稠油状物质，产生刺鼻味道，通常青春期时期狐臭最为明显，而暂时性的狐臭通常在天气湿热、大量运动流汗后会出现或者加重。

2、饮食调理方法

女生如果有狐臭可以从饮食方面调理自己，平时可以多喝水，喝花茶，喝汤，尤其是夏季不能贪冷饮，以免影响身体温度湿度平衡，这样也会导致狐臭的产生，饮食方面一定要以能够促使体内排毒和增加水分为主，要多吃水果蔬菜瓜类食品，少吃油炸、少吃肉，平时多吃清淡点的食物，少吃刺激性食物，通过一段时间的调理，可以减轻狐臭味道。

3、个人卫生护理

青春期女生更多时间是在学校中，平时如果有狐臭也会格外的尴尬，为了减轻狐臭带来的影响最好是平时就勤洗澡更衣，并用中性肥皂清洗腋下汗腺集中区域，如果有感觉自己腋窝出汗过多，不妨在下课时去厕所用纸将腋窝的汗液吸干，再用湿纸巾擦掉气味，然后可以使用爽身粉之类的产品让腋窝能够保持一定的干燥，减轻气味产生的可能，如果是在家中则可以洗澡的时候用肥皂多搓一下出汗部位，如果洗完澡发现有腋窝出汗，可以用酒精擦拭，能够杀灭细菌，防止腋臭。

4、各种治疗手段

遗传导致的狐臭很难通过调理就完全根治，如果害怕对健康造成影响，可以去看中医，调节体内激素平衡，其实狐臭是一种很普遍的、健康的身体现象，而且在青春期后，狐臭症状会逐渐减轻，甚至消失，如果狐臭严重影响到生活和学习，可以考虑去做狐臭方面的手术治疗，通过液氮冷冻或者切除腋窝大汗腺可以达到根治狐臭的目的。