在众多水果中，桑葚不仅营养味美，相信更能勾起不少伙伴的童年记忆。那个时候吃桑葚基本就是采摘下来就直接吃，根本没有想到要清洗的问题，即便现在依然有许多人吃桑葚并不清洗。现在不清楚桑葚就吃对身体危害是比较大的。那么该如何清洗桑葚呢？

1、清洗方法

桑葚属于没有硬质表皮覆盖的浆果类水果，在清洗上会有一定的麻烦，不过掌握正确的方法后清洗起来还是比较容易的。由于桑葚的特性，清洗时可用流动水冲洗，使用淡盐水浸泡清洗，用淘米水清洗，当然还可以用少量的面粉进行清洗，主要是将桑葚表面的残留农药和灰尘等有害物质清除。

2、注意事项

为了避免在清洗过程中将有害物质带入桑葚果肉中，洗桑葚的时候先不要把桑葚蒂去掉，尤其是浸泡清洗的时候。另外就是不要用洗涤剂等清洗，你将很难清除这些化学物质。还有就是由于桑葚表皮很薄，清洗的时候一定不要太用力，也不要简单清洗了就吃，相较于苹果等水果，桑葚更容易遭受病菌侵袭和残留农药。

3、温馨提示

桑葚在无论在药用还是日常食用上都非常具有营养价值，对于身体健康的各方面都有着不错的效果，且适宜大多数人群。虽如此，由于桑葚性寒，所以一些脾胃虚弱和特殊时期的人还是不要多吃，而且发育时期的小孩子也不要多吃，避免影响正常的生长发育。