薄荷泡水，就像薄荷本身的味道给人的感觉一样，没错，就是提神用的，另外泡水还有更多附加作用，比如清新口气，更有清火的功效。
荷叶有很多人拿来减肥用，其实就是利用荷叶通便的作用，荷叶也是有清火的作用，泡水饮用，荷叶可以说是味道最清新的一种，只给人一种淡淡的清香，没有其他复杂的味道。
百合应该有很多人熟悉它的食用方法，但是很多时候我们不是为了吃百合而吃，只是为了取其功效以制心火，但是烹饪毕竟麻烦，这个时候不妨选取几片百合泡一杯水，慢慢饮用，方便了很多，味道也更清新，也不会给消化系统造成负担，可谓是一种绝佳的食入方法。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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