流产是因为某些怀孕女性出现某些影响因素而主动或者被迫采取的行为，一般分为自然流产和人工流产。流产后女性的身体会进入一个比较虚弱的时期，该阶段的饮食调理变得尤为重要。那么流产后能够吃桑葚和草莓吗？

1、可以适量吃

根据中医说法，桑葚具有补血益气和生津止渴以及补肝益肾的功效，适合流产后比较虚弱的女性食用。草莓则具有润肺生津，利尿消肿以及改善食欲的作用。二者都有利于身体恢复，但是桑葚和草莓都属于性凉食物，所以可以根据术后身体情况适量吃一些，合理控制饮食量就可，避免引起再出血症状。

2、日常饮食

流产后女性需要多补充富含蛋白质、矿物质和维生素的食物。富含蛋白质的食物包括新鲜的蛋类、肉类（瘦肉）、鱼类、牛奶、豆类和豆制品等，富含维生素和矿物质的食物包括各类新鲜的水果蔬菜。应当避免生冷、辛辣、油腻的食物，因此油炸膨化、熏制、腌制、烧烤的食物最好不要吃。

3、注意事项

为了能够术后身体尽快恢复，除了饮食外其他的一些方面也需要注意。应当养成良好作息习惯，注意休息，避免过度疲劳和精神紧张。注意身体清洁卫生尤其是女性私处，且最少1个月内严格禁止性生活。以后最好采取措施避免意外怀孕，而如果是想要宝宝的怀孕期间尤需注意日常饮食、作息等各个方面，并要进行定期孕检。