又到了每个月的那几天，心理好烦躁，一觉睡到大中午，肚子好饿，可是却又完全没有起床做饭的想法。顺手拿起床边袋中的橘子，就忍不住开吃了... 然后又纠结这个时候吃橘子会不会造成肚子痛之类的不良影响，哎，做女人真不容易。
月经期和吃橘子是没有关系的，不过橘子冰冰凉凉了，在这个时候吃多了总是不太好。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以月经期最好是吃热橘子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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