喝啤酒可以有效的帮助你释放情绪，增进朋友之间的友谊，还能让你强健筋骨，加速新陈代谢。
1.增进朋友间感情
偶尔约三五个人，点几个小菜，每人再来几瓶啤酒，边喝边聊，相互诉说生活中的乐趣和烦恼，人生一大快事！
2.相对白酒，损害更小
啤酒喝起来涨肚，喝几瓶就再喝不下了，有效的阻止了你喝过量。而且啤酒酒精度相对白酒低的多，对身体的损害也小的多。
3.有效的帮你释放情绪
高兴的时候来点小菜和啤酒，让心情更加高兴。烦恼的时候来点啤酒和小菜，让烦恼去无踪。
4.强健筋骨
啤酒里面含有硅，可以让骨骼变得更加强壮！（专家说的，大众健康网平时也喜欢喝啤酒，可是骨骼还是很细，力气也不大...）
5.加快新陈代谢
啤酒也是酒，可以帮你活血通经，另外含有大量的水份，可以加速你的新陈代谢。
6.有助长寿
啤酒里面含有抗氧化物质，能有效的遏止细胞重建，从而间接的提高你的寿命。（让小编来亲身为大家实践）
啤酒偶尔情绪起伏，或者聚餐的时候喝一两瓶就可以了，不要过量，否则会有害身心健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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