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杨桃皮可以吃吗?杨桃怎么洗干净?[多图]

大众健康网 2020-06-20 18:06 杨桃杨桃皮

我们都知道杨桃这种水果它一般情况下是有5个棱角的,所以在横切的时候,会呈现出五角星的形状,只是有少数的杨桃会是6个棱角或者3个棱角。当杨桃的果实不够饱满的时候,它的棱角会挨着比较紧,而且杨桃皮是可以直接食用的,所以我们在食用杨桃的时候,一般不需要削皮,那杨桃该怎么洗呢?

杨桃皮可以吃吗?杨桃怎么洗干净?(1)

1、食用碱泡

在盆里加入干净的水,并没过杨桃。然后在水中加入适量的食用碱,使其融化,并将水搅拌均匀。将杨桃放于其中浸泡10分钟左右后,再将杨桃的表面搓洗一下,这样可以将杨桃表现大部分的脏东西都清洗干净,而特别脏的地方就需要仔细清洗干净。最后,还需要用清水重新冲洗两遍,而最后一遍最好是用凉开水冲洗,这样就会卫生很多。

杨桃皮可以吃吗?杨桃怎么洗干净?(2)

2、食用方法

因为杨桃有棱角,而棱角中也没什么果肉,还比较硬。所以将杨桃清洗干净后,可以先将杨桃较硬的棱角削掉,然后再将杨桃横着切成五角星的形状,就可以直接食用了。如果所吃的杨桃比较酸或比较涩,可以直接沾糖食用,或者是将杨桃片依次平放在碗里,再撒上适量的白糖,腌制半小时后再食用,可以帮助去除酸涩味。

杨桃皮可以吃吗?杨桃怎么洗干净?(3)

3、健康提醒

杨桃中含有大量的酸性物质——草酸,而肾脏病患者是不宜大量进食草酸的,不然容易加重病情,所以肾脏病患者要慎食杨桃。另外,脾胃虚寒者需要少量食用寒冷性的食物,而杨桃性寒凉,所以脾胃虚寒者需要少量食用杨桃。

杨桃皮可以吃吗?杨桃怎么洗干净?(4)

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