现在很多人都特别注意食品安全与饮食健康，很多人并不太喜欢吃外面吃东西，因为外面的东西也不知道是不是安全的新鲜的，现在特别流行在家自己榨果汁喝，平时可能的比较多的就是苹果汁、橙汁或者是猕猴桃汁等，而现在又人发现石榴的营养也很丰富，所以也用来榨汁喝，还能充分发挥出石榴的营养价值，那么石榴和葡萄能一起榨汁吗？

1、可以一起吃

石榴和葡萄都是深受大家喜爱的水果，而且它们的营养价值也都很高，石榴和葡萄一起吃是可以的，不会有什么副作用，通常会用石榴和葡萄来榨汁，葡萄石榴汁能补充人体流失的水分和所需的营养物质，能让体内的水分达到平衡，还能起到减肥的效果。

2、营养都丰富

石榴不仅仅是果肉有营养，可以说石榴全身都是宝，包括石榴籽和石榴皮还有石榴的根和石榴花，特别是石榴皮经常被当做一种药材来治疗各种疾病， 石榴含有多种维生素和大量的酸性物质，具有很强的抗氧化性，能延缓衰老。葡萄也具有很高的药用价值和经济价值，葡萄性平，味道酸甜，具有补血益气、健脾和胃等作用，最主要的是能保护心脏。

3、石榴葡萄汁

将石榴洗净后剥开，取出石榴的果肉备用，然后将葡萄洗干净，葡萄表面的白色是不能吃的，所以可以用淘米水洗，将葡萄皮和葡萄籽去掉，洗干净备用，最后把它们都倒入榨汁机中，如果想要甜一点可以加少许糖。