打嗝一般会在吃完饭后出现，也会因为受到外界的刺激而进行打嗝，一般持续几分钟都没有多大的问题，但是打嗝不止就需要采取措施来干涉了。

1、打嗝原因

打嗝是生理上非常常见的现象，专业术语叫呃逆，这种请款是由于膈肌不由自主的痉挛，空气被迅速吸进肺内，两条声带的缝隙骤然变窄，从而引起的奇怪的声响。

2、按摩治疗法

需一根细棒，在一端过上棉花，用裹上棉花的医院按住软腭正中线一点，这个位置在硬、软颚交界处稍后面，一分钟左右的按摩就能够有效的控制呃逆反应。

3、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，配合做弯腰30度动作10-15次，胃部距离膈肌较近，可以从内部来温暖膈肌，弯腰的动作对膈肌起到按摩的作用，能够有效舒缓痉挛，起到阻止打嗝的目的。

4、舌下放糖法

在打嗝的时候吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能够刺激唾液分泌，更能够改善神经系统，数分钟就不会打嗝了。

5、刺激神经法

这种方法非常简单，在打嗝的时候让人帮助从后背拍打，突然的拍打打嗝人的背部能够有效的刺激神经，从而抑制膈肌痉挛，起到止嗝的效果。

6、拉伸舌头法

在打嗝不止的时候，同一块感觉的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，就会感到腹部有气体上升，从而起到消除打嗝的功效。

7、屏气消除法

直接平住呼吸30-45秒的时间，或者使用一根感觉的筷子放入口中，刺激上颚后1/3出位置就能够有效的消除打嗝情况。这两种做法会是起到内二氧化碳的浓度提高，可以有效的干扰神经反射活动，会与心肺功能不好的人不可使用此法。

8、惊吓治疗法

在打嗝者不注意的情况下猛拍其后背，就能起到止嗝的功效，因为惊吓是一种强烈的神经刺激，可以起到抑制膈肌痉挛的效果，对于有高血压和心脏病的患者慎用。

9、纸袋呼吸法

用一个小塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次生呼吸，能够有效的提高血液中二氧化碳的浓度，从而起到抑制打嗝的作用。

10、穴位按摩法

用大拇指按住内关穴1-3分钟，能够起到很好的缓解作用。