补阴养生药酒非常适合阴虚需要滋补的人群。让我们先来看一下阴虚大概有哪些表现呢？中医中的阴阳平衡如果不能够良好得到保持，人体内阴虚不足的时候，身体往往也会出现一个缺水的状态，比如口干目赤舌燥，欲望高亢，失眠多梦眼花头晕，腰膝酸软、小便次多量少，手脚心总感觉热，这就是阴津缺乏了。适当地喝喝补阴养生药酒，可以很好地祛风止痛，补血活血，祛湿止痹，而且对于产后血虚、中风口噤的人群是非常的适合哦。
独活60g 大豆500g 当归10g 黄酒1500ml。准备齐全材料后如何调制呢？先将独活、当归捣碎，放入干净的器皿中，用酒浸泡24小时；2 之后翻炒大豆至青烟冒出，倒入酒中密封； 3 冷却后，去渣，过滤，装瓶备用。每次喝个10～15ml，每日3次，将酒温热空腹服用。
独活：性温味辛苦，祛风湿，止痛，解表，是方中主药。 当归：补血活血。 大豆：即黄豆，富含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等，有健脾宽中，润燥消水的效果。
当然了，这只是一些民间总结出来的一些偏方，具体的补阴养生药酒实践方法还是要量身而行哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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