有没有什么办法能够让我们在家就能够美白自己的牙齿呢？有没有日常美白小妙招呢？吃点什么能够美白牙齿呢？大众健康网为大家整理出了一些牙齿美白的窍门，将会在下文中为大家进行介绍，接下来就一起来看一看吧！
橘子皮能够很有效地防腐灭菌。可以将橘子皮弄成很细碎的末末，在你刷牙的时候挤出牙膏后，可以适当地蘸一点在牙膏上，然后刷牙。不仅能使得牙齿变白，还能够让你吗，满嘴清香。
在牙刷上挤好牙膏之后，适当蘸一点食用碱，然后按照以往刷牙的方法刷牙。每星期弄个一两次就好。或者在牙膏上蘸点盐刷牙，每天两次，坚持一段时间后才能够有效果。
有的人喜欢喝咖啡、喜欢抽烟，牙齿就会变黄，可以在刷牙之前用醋漱口，之后再按照往常的步骤刷牙，但是注意用醋漱口之后要漱干净了，过一会儿再刷牙。
可以在刷牙之后，在一块质地细腻的布上面蘸点柠檬汁，然后对牙齿进行擦拭。柠檬汁的清洁力还是比较强的，还能够洁白你的牙齿，且其中含有丰富的维他命C，能够强健你的牙齿。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![发热桌垫忘记关有害吗？发热桌垫怎么用？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120515/2018010963817329_240.jpg)
![丑橘皮可以做陈皮吗？丑橘皮与普通橘子皮药效的区别[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130108/2017042432262469_240.png)
![午睡流口水是怎么回事？睡午觉流口水是什么原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130331/2016112158663493_240.jpg)
![公公坚持喝晨尿养生，喝尿能养生吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2017021135852421_240.jpg)
关爱健康