三焦是一条从手指间延伸至大脑的经脉,总司身体的气机,是连通气血、经脉的通道。
三焦为决读之官,水道出焉。手少阳三焦经与手厥阴心包经为表里。三焦在形态上,学界有争沦,但对其功能的认识比较一致,即主持诸气、通调水道。从多年学习体会理解,三焦就是人体盛放脏腑的腔体,包括联系脏腑之间的系挂网膜,是经络、气血的通道。其中胸隔以上,心肺所在的区域为上焦;胸隔到幽门(胃与肠道交界处)盛放肝胆和脾胃的区域为中焦;幽门以下盛放肠道、膀胱、女子生殖系统器官的区域为下焦。
三焦主持诸气,总司人体的气机和气化。三焦是气升降出入的通道,又是气化的场所,故有主持诸气,总司全身气机与气化的功能。元气是人体最根木的气,根于肾,通过三焦而充沛于全身。《难经六十六难》说:“三焦者,元气之别使也,主通行三气,经历五脏六腑。”这里所说的三气,是指宗气、营气与卫气,详见第七章。《中藏经》将三焦通行原气的作用作了较详尽的描述:“总领五脏六腑、营卫经络、内外左右上下之气也。三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,荣左养右,导上宣下,莫大于此者也。”
三焦通调水道,总司人体水液代谢通道。“三焦者,决渎之官,水道出焉。”决,疏通之意;读,沟渠。决读,即疏通沟渠。就是说,三焦有疏通沟渠、运行水液的作用,是水液运行的道路。若三焦功能正常,则水道通利,水液的运行正常:若三焦不利,则水道不通,水邪泛滥,则可出现腹部肿胀、腹水等症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起