相信一提高“木瓜”这两个字，不少人都会下意识地与“丰胸”联系起来，因为木瓜能够丰胸的说法已经是广为流传且熟为人知，不少人对此深信不疑。那么，木瓜丰胸到底靠谱吗，木瓜丰胸的效果怎么样？

1、不靠谱

木瓜丰胸并不靠谱，对于丰胸没有什么效果。木瓜丰胸的说法来自于现代，而古代也只有“木瓜通乳”的说法。之所以宣传木瓜具有丰胸效果是由于木瓜中含有的木瓜蛋白酶具有孕酮（一种天然孕激素）类似的效果，可促进乳房发育，此外还有类胡萝卜素，并认为维生素A（由类胡萝卜素在体内转换而来）具有促进雌激素分泌的作用。实际上，木瓜蛋白酶在进入胃中后首先会被胃蛋白酶分解，效果基本消失，而维生素A不具有刺激雌激素分泌的效果，因此丰胸的说法并不科学。

2、木瓜价值

木瓜虽然在丰胸方面没有什么功效，但在促消化，美白护肤，增强人免疫力等方面效果明显。现在木瓜被应用于多个方面，包括化妆品、护肤品、食品添加剂、动物饲料等，具有非常高的应用价值。日常喜欢吃木瓜的伙伴可适量吃，并可以按照喜好进行加工。

3、丰胸科普

要想实现乳房生理性变大，足够、均衡的营养和正常的雌激素、孕激素分泌是决定条件，但一般成年之后的女性想要自然增大胸部非常困难，只有通过手术隆胸或者注射丰胸的方式增大胸部，但风险不言自明，所以丰胸最好还是从饮食、运动、睡眠、按摩等多个方面进行。