水是生命之源，健康的身体离不开足量水分的补充，所以喝水是每人每天都需要做的事情，但是却有四种杯子喝水的存在着健康隐患，大家最好注意避免。

1、一次性纸杯

这个无论是家庭还是商店，餐厅都很常见的喝水用具，其实只是看起来干净、方便，它们的产品合格率无法得到保证，而且也没有比较简单的方法判断，有些厂家为了使杯子更白甚至还会添加大量荧光增白剂，如果进入人体就会成为潜在的致癌因素，所以无论从健康角度还是环保方面都应该少用一次性纸杯；

2、塑料水杯

塑料杯常常会添加有增塑剂，在碰到热水或开水的时候其中的有毒化学物质很容易稀释到水中，长期喝对健康会造成影响，而且，塑料里面会有很多孔隙，不清理干净容易孳生细菌，所以如果想用塑料水杯，一定要选择符合国家标准的食用级塑料制成的水杯；

3、五彩水杯致重金属中毒

五颜六色的杯子虽然好看，但是却埋藏着巨大的隐患，特别是涂有釉的杯子，在遇到开水或酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等重金属元素就会溶解出来，人喝到体内会造成危害；

4、金属材质水杯喝咖啡

金属材质的杯子使用的也比较广泛，里面含有的金属元素通常下都很稳定，但是在遇到咖啡、橙汁等酸性饮料时，可能会溶出，所以使用也需注意。

小编建议杯子最好的选择是无彩釉涂染的陶瓷杯，要求内壁无色，这种材质安全、耐高温，喝水更放心。