南瓜和芋头是可以一起吃的，两种食物的营养不会产生不良的相互作用，而且两种食物一同食用也非常美味，营养价值也很丰富。但是这两种食物也有各自的饮食规则，否则也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解吧。

1、同食影响

南瓜和芋头一同食用，对健康是有很大好处的，一起吃具有补中益气、利尿消肿、消炎止痛、调节中气、解毒杀虫、化痰、解毒、润肠、通便等功效，还能治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、腹水、高血压等不适病症。这两种食物虽然对人体有很大的好处，但是不宜多吃，否则也会对健康造成不利影响。

2、芋头须知

芋头又消毒，因此不宜多吃，容易导致闷气、肠胃积滞，对消化系统健康不利。芋头一定要烹饪熟以后食用，生芋头的汁液容易引起皮肤过敏等各种不良反应，这种过敏反应可以用生姜汁液来消除。芋头不适合酸性体质者、过敏体质者、小儿食滞、肠胃不适、糖尿病患者、肠胃湿热者等患者食用，对病情不利。

3、南瓜须知

南瓜对人体也有很多的好处，但同样也有很多注意事项。南瓜属温性食物，不宜多吃，很容易上火，而且患有热症疾病的患者不能吃南瓜，会导致病情加重。南瓜是发物，其含有的营养物质与人体蛋白质结合后可能会引起各种疾病，患过易复发疾病的患者不宜吃南瓜。吃南瓜会滋生湿气，体质湿寒者或体内湿气较重的人不宜吃南瓜。