夏天即将来临，而此时杨梅也逐渐上市了。杨梅红红的，其中含有较多的水分，可以起到解渴解暑的作用，而且其味道酸酸甜甜的，因此也受到很多人的喜爱。同很多食物一样，杨梅在食用的时候也需要注意一个度，一般10个左右就好。那杨梅吃多了会怎么样呢？杨梅吃多了好不好？

1、导致上火

杨梅中的酸性物质含量还是比较高的，而且这些酸性物质不易被氧化分解，如果杨梅一次吃的太多的话，这些酸性物质进入胃里，容易和胃酸一起刺激胃粘膜，容易诱发胃溃疡，从而导致上火的症状，而且杨梅还性温，吃多了，如果上火的话，症状容易加重。所以，胃溃疡、上火和体质偏热的人群更是需要少量食用杨梅，而有慢性胃炎或胃酸分泌过多者，也需要注意控制杨梅食用的量，也不能空腹食用。

2、牙齿发软

因为杨梅中的酸性物质含量比较高，且不易被氧化，如果过多的食用杨梅，容易使更多的酸性物质滞留在牙齿上，从而容易出现牙齿发软，或者是上火导致的舌头起泡的症状，尤其是对牙齿比较脆弱的小孩造成的伤害会更大，所以杨梅不宜食用过多，而且在食用完后，最好及时刷牙，尤其是小孩，以免影响到小孩牙齿的发育。

3、血糖升高

杨梅虽然酸性物质比较多，但是杨梅中的糖类含量也是比较高的，如果杨梅食用的过多的话，可能会导致血糖水平升高，所以糖尿病患者也是需要尽量控制杨梅的摄入量的。