由于生活中盛传木瓜具有丰胸效果因而不少人潜意识里认为木瓜中含有雌激素，所以感觉对于不适宜摄入雌激素的群体就要慎重吃木瓜。那么实际情况又如何呢，木瓜中真的含有雌激素吗？
木瓜中不含雌激素。现代科学研究表明木瓜中除了一般的维生素和矿物质外，还含有独特的木瓜醇素、木瓜蛋白酶和番木瓜碱等物质，而木瓜蛋白酶据说具有天然孕激素（孕酮）的作用，所以才能丰胸。实际情况是，木瓜蛋白酶既不是孕激素也不是雌激素，并且在实际丰胸应用中没有什么效果。
一些人认为木瓜含有雌激素是基于木瓜丰胸的理论，实际上木瓜中具有丰胸功效木瓜蛋白酶成分在人体内根本不会发挥到应有的作用。由于木瓜蛋白酶进入胃里面后会被胃酸、胃蛋白酶（一种消化性蛋白酶）分解，难以发挥其活性作用，所以不用担心吃木瓜之后会导致激素异常等问题发生。
木瓜是种营养价值非常高的水果，在食用和药用方面都具有多种功效。虽然木瓜不含雌激素不能够促进乳房发育，但是木瓜中富含乳房发育所需的多种元素，包括蛋白质、锌、铁、铜和维生素B1、B2，所以常吃木瓜对乳房发育是有好处的，但是效果可能不会太明显。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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