木瓜在种类划分上主要有两种，一是中国传统的药用木瓜，也较皱皮木瓜、宣木瓜，二是从国外引进的也是市面最常见的水果木瓜，也叫青木瓜、番木瓜，总体上二者都属于木瓜属，树木为灌木或者小乔木。那么，树上结的木瓜能吃吗？
树上长的木瓜完全可以吃，不过最好是吃成熟度比较高的木瓜。木瓜属于热带水果，在亚热带部分地区也有生长，其成年的植株高度在3~10米不等，花期大多在4月份，到9~10月份果实成熟，而市面上的木瓜都采摘比较早，且为青色，也就是大家熟知的青木瓜。
番木瓜（青木瓜）不同于药用木瓜，表皮光滑，营养丰富，主要用来当做水果或者蔬菜食用，但生吃口感不佳，略带酸涩感。生活中盛传具有丰胸效果的木瓜指的是青木瓜，因为青木瓜中富含木瓜蛋白酶，具有孕激素类似的作用，但在实际食用中没有什么丰胸效果。
皱皮木瓜属于蔷薇科木瓜属，属于一种药性木瓜，也就是主要进行药用，当然也可以进行食用，但是不经过加工的话口感非常不好，但绝对是一种营养丰富的纯天然绿色食物。皱皮木瓜具有很高的观赏价值与药用价值，属于我国特产，国外少数地区也有分布。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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