失眠是一种十分常见的睡眠障碍，偶尔的失眠不会造成太大的影响，但长期失眠就需要注意了。继发性失眠是极为常见的一种失眠类型，通常由外部环境因素引起。那么引起继发性失眠的主要原因有哪些呢？
躯体因素主要是生理疾病，包括心脏病、肿瘤、癌症、关节疼痛、甲状腺亢进、高血压等疾病都会引起失眠。一般都是正常的身体机能出现问题导致，且失眠状况比较严重。
精神因素包括因兴奋、焦虑等导致的短暂性失眠；焦虑症、忧郁症、自闭症、忧郁症等导致的长期失眠；神经衰弱导致的脑部环境感应性失眠等。此时失眠一般以并发症的情况存在。
因某些生理或心理疾病必须服用药物导致的失眠，包括含有咖啡因、麻黄碱、苯丙胺、异丙肾上腺素、氨茶碱等成分在内的药物。此外，长期服用安眠药在停药后导致的失眠将更加严重。
环境因素包括睡眠环境的改变和外界刺激因素。环境改变包括搬到新的生活环境、熬夜加班、通宵等，外界刺激因素包括强光、噪声、气温等。
上述导致继发性失眠的因素都是外在环境条件，如果影响因素消除，患者一般都可以恢复到正常的睡眠状况中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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