叶子区别：西洋蓍草叶子呈披针形或近条形，有羽状分裂；益母草叶子为卵形，基部呈宽楔形。花朵区别：西洋蓍草头状花序密集生长呈复伞状花序，颜色呈白色、粉红色或淡紫色；益母草轮伞状花序腋生，呈圆球形，粉红色或淡紫色花朵。
西洋蓍草叶子无柄，呈披针形、矩圆状披针形或近条形，长大约5到7厘米，有2至3回羽状全裂，叶轴宽约1.5到2毫米，一回裂片多数，间隔1.7到7毫米，末回裂片披针形至条形，长0.5到1.5毫米，宽0.3到0.5毫米，顶端具有软骨质的短尖。
益母草茎下部的叶子轮廓为卵形，基部呈宽楔形，掌状3裂，裂片呈长圆状菱形至卵圆形，通常为2.5到6厘米，宽1.5到4厘米，裂片上再分裂，上面绿色，下面淡绿色。
西洋蓍草头状花序，密集呈2到6厘米的复伞房状花序，花朵舌片近圆形，颜色呈白色、粉红色或淡紫红色。
益母草轮伞状花序腋生，具有8到15朵小花，花的轮廓为圆球形，直径在2到2.5厘米，花冠粉红或淡紫红色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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