叶子区别：兰草的叶子呈长椭圆形或倒披针形，叶子顶端逐渐变尖，两面光滑无毛，边缘有细齿；麦冬的叶子基生，呈禾叶状，边缘有细锯齿。花朵区别：兰草的花朵呈头状花序，花朵呈白色或带点微红；麦冬长有总状花序，花朵呈白色或是淡紫色。
兰草的中部的叶子呈长椭圆形、倒披针形或长椭圆状披针形，长大约5到10厘米，宽1.5倒2.5厘米，叶子的顶端逐渐变尖。叶子的两面光滑无毛，叶子的边缘有不规则的细齿或是粗齿。
麦冬的叶子基生成丛，呈禾叶状，长度大约在10到50厘米，宽1.5到3.5毫米，具有三到7条脉纹，叶子的边缘具有细锯齿。
兰草头状花序，大多生长在茎顶和枝条顶端排列成复伞房花序，花序大约3到6厘米，花朵呈白色或带点微红色。
麦冬长有总状花序，长大约2到5厘米，开花时从几朵到十几朵花不等，花朵呈白色或是淡紫色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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