拥有一双修长笔直的腿是所有女生的梦想，但是现实总是不尽人意，作为一个算比较高的女生，我的腿却不是很长，这样“五五分”的身材真是浪费了我的身高，我也想拥有“大长腿”，怎样让我的腿变长呢？

1、穿衣技巧

有的人的身材比例是天生就注定是什么样子的，这和遗传因素有关系，这种情况是改变不了的，但是可以通过一些外部的修饰来使腿看起来变长了，比如说穿衣搭配。觉得自己腿短的女生平时在搭配衣服上一定要注意，上衣不要穿太过于长的衣服，以免更加遮挡了下部的身材，给人以视觉上你比原来还要腿短。上衣可以扎在裤子或裙子里，裤子可以选择高腰的，这样就给人以错觉，显得你的腿很长啦！

2、穿高跟鞋

高跟鞋就是显腿长的神器，觉得自己身高不够高或者腿短的女生就可以好好利用高跟鞋。但是穿高跟鞋也是有限制的，女生在十八岁以前最不好不要穿高跟鞋，因为十八岁以前的骨骼还没有定型，过早地穿高跟鞋的话容易导致脊柱畸形。

3、运动起来

运动是可以促进身体长高的，要想腿变长是能通过运动来达到的。首先可以做拉伸运动，拉伸运动可以让腿部充分伸展，是有让腿变长的效果的。其次，也可以做一下美腿操，将腿部的多余的脂肪甩掉后就能让你的腿在视觉上是比原来要长的。最后，要注意营养的补充，要想让腿能变长，就多吃一些含钙质的食物，促进腿部骨骼的生长。