我们的生活节奏，随着现代化社会的建设，我们的生活节奏也越来越快，一方面我们的生活的水平有了很大的提升，另一方面我们也要面临着各种压力，气虚血虚都是常见的病症，益血生胶囊就是一种保健药，那么，益血生胶囊的功效与作用？益血生胶囊有哪些禁忌？

1、益血生胶囊禁忌事项

对于药物，相信患者朋友最关心的就是它功效与作用，益血生胶囊也不例外。益血生胶囊用于脾肾两亏所致的，贫血。头昏眼花，心悸气短，体乏无力，面色萎黄。那么，益血生胶囊的功效与作用?益血生胶囊有哪些禁忌?

首先益血生胶囊的主要成分是阿胶，阿胶在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》，被列为上品。根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。龟甲胶除湿痹，补阴虚，滋肾水，止血，解毒。主治：龟肉治湿痹，风痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小儿遗尿，痔疮下血，血痢，子宫脱垂;龟板治阴虚不足，骨蒸劳热，筋骨疼痛，小儿囟门不合及头疮、妇女胎前产后痢疾，女子赤白带下，阴痒。

通过以上的介绍可以知道，益血生胶囊功效与作用：益血生胶囊具有很好的健脾生血作用。对缺铁性贫血以气血两虚为表现的患者, 服用后效佳,远期随访复发率低, 不良反应少, 对临床有补铁困难的患者是良好的替代治疗药物, 那么，益血生胶囊有哪些禁忌?

益血生胶囊的禁忌主要有：忌油腻食物。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。外感或虚热者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。哺乳期妇女慎用。对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2、损伤气血的生活习惯

睡眠

现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够，从而导致机体的气血无法得到很好的恢复，久而久之就造成了女人气血不足。

性生活

性生活是亲密爱人之间最为亲密的方式，可以有效的增进感情。但是只有有节制的性生活才可以更健康并且促进感情。长期的性生活过度，容易伤精，从而导致肾精损失严重，最终导致气血不足。

运动

生命在于运动，对于女性而言，适当的运动更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因为工作和生活等因素没有运动，最终导致运动量过少，静脉自然也就不通畅，气血生成受影响，最终导致女人气血不足。

饮食

民以食为天。只有饮食均衡，给人体补充充足的营养，才更有利于人体的健康。而长期的饮食不节制和偏食，容易导致营养不均衡，特别是偏食，容易导致脾胃损伤，最终都在气血。

疾病

日常生活中，因为种种原因引发各种疾病，而疾病的发生，容易导致短期内伤耗气血，而如果是慢性疾病的，更会消耗血气，最终导致血气不足。

女人气血不足让女性的健康受到影响，会有头晕乏力、脸色苍白、睡眠质量也大打折扣，并且女性的特殊生理月经也会随之受到影响，会经期延长、经量减少变淡甚至是出现痛经等症状，严重影响到女性的健康和日常生活。

女人气血不足如何应对？

饮食调理：平时可以多吃一些红枣、莲子、龙眼肉、核桃、猪肝、鸡蛋、芝麻、虾仁、红糖等汉丰富蛋白质和微量元素铁等营养丰富的食物，让身体营养更均衡。

中药调理：中药在补气血方面拥有神奇的疗效。可以把一些红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、枸杞、阿胶等天然中药与补血食物一起做成可口的药膳可以起到不错的调理作用。

当然除了在饮食方面下功夫以外，我们知道对于女性而言，适当的运动也是必不可少的，特别是瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动是不错的选择。尤其适合高压的职业女性。同时养成良好的作息习惯。美女是睡出来的，所以让身体拥有充足的睡眠，才可以更健康，养出好气色。