将火龙果果肉和种子完全分离开，分离后晾干或者及时吹干备用。准备不透明的盆器，并在土壤底部铺一层碎石子。种植时采用撒播的方式，直接撒在土壤表层，并及时喷洒水，用保鲜膜盖住，每天浇水一次，大概一周即可发芽成活。
选取完全成熟的火龙果，将果肉取出，用手揉搓，尽量使种子和果肉分离开。之后用丝袜将稀碎的果肉装起来放入水中浸泡一天，之后再进行揉搓，使果肉和种子完全分离，只剩下种子，将种子放置在干燥的环境中晾干，或者是用风扇轻轻吹干备用。
准备一个不透明的盆器，在底部铺垫少量的碎石子，并在石子上面撒些土壤盖住石子，适量喷洒水，使土壤表层微微湿润。
将晾干后的种子采用撒播的方式直接撒在土壤表层，并及时喷洒水，让种子和土壤完全湿润，注意一定不能直接倒水。
种好之后及时喷水并盖上保鲜膜，大概一周左右就可长叶成活了。这期间要每天掀开保鲜膜浇水一次，浇后及时盖上。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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