文竹扦插时要选择叶子比较茂盛的枝条，用刀子在枝干上划出一道口子后，抹上苔藓，将其放在通风阴凉处，等到伤口长出瘤结的时候将其剪下，插入事先准备好的装有湿润泥土的布袋中，然后一起种入花盆里，大约一个月就会生根。
在选择要扦插的枝条时，一定要选择叶子比较茂盛的枝条，在它的枝干上用刀子划出一道小口子，然后在上面涂抹上一层苔藓，再将其放置在湿润通风的地方。
将要扦插的枝条放置10天左右，伤口的位置就会长出一个瘤状的结，这时候将其剪下来，枝条上只保留两个分枝就可以，将其余的分支全部修剪掉。
在一个小布袋中装入湿润的土壤，在上面插一个孔，将插穗插入布袋后埋入花盆中，放置在阴凉处，最好是在20到30度的环境中，一个月左右就会生根。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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