翻盆要半月前不要浇水，尽量保持盆土干燥，等到土变干后将其倒扣过来，小心取出藕，不要碰断藕芽。对藕进行整理，颜色深的可以扔掉，整理好和土放进盆里，浇水即可。坚持少量多次的原则，第一次多浇些，之后递减。
大多的家庭养碗莲都是在口径比较大的盆中养护，所以翻盆相对容易。详细步骤如下：
翻盆前要提前半个月开始准备。不要浇水，尽量保持盆土干燥。
等到土变干，盆与土呈分离状。
倒扣过来，省时省力，还容易除去旧土而不会伤根茎。
然后小心翼翼的取出藕，不要碰断藕芽。对藕进行整理，颜色深的是去年的，可以扔掉了！
整理完，就可以吧藕根和土一起放回盆里，浇水就好了！
在翻盆前，为防止泥土过干，可以提前两天倒掉花盆的水，然后晾几天
翻盆后需要分出新藕还是去年的，动作不要太粗鲁，避免将藕根拆分。
整理完之后，将土重新放回盆中浇水坚持少量多次的原则，第一次多浇些，之后递减。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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