咳嗽是机体清理呼吸道内的多余分泌物或异物的一种反射动作，主要是由于呼吸道感染或异物导致，吃番茄对咳嗽的影响并不大，可能还具有一定的好处，所以咳嗽是可以吃番茄的。
咳嗽症状会由上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性喉炎等病症引起，主要是呼吸系统被病菌入侵，导致呼吸道分泌物过多，就会导致咳嗽这种条件反射来清理垃圾。
番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化能力，还有其他营养成分，可以提高人体免疫能力，提高对病菌的抗性，对咳嗽症状有一定的缓解作用。
最好选择自然生长成熟的番茄，生吃可以更好的获得维生素，对咳嗽患者的帮助更大。千万不可食用青色未成熟的番茄，其中含有的龙葵碱是对人体不利的。
咳嗽患者不宜吃辛辣刺激性食物，饮食需清淡。可以选择多吃梨，吃梨能起到清痰止咳的作用，非常适合咳嗽的人食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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