荷叶和决明子都是可以泡水喝的，而且通常这两种食材都是分开泡茶饮用的，但其实荷叶和决明子是可以一起泡水喝的，那么荷叶和决明子泡水喝的功效 荷叶和决明子泡水有什么好处？

1、功效好处

荷叶性凉具有清热解暑，散瘀止血，健脾升阳的功效，主要被用于治疗暑热烦渴，头痛眩晕，损伤瘀血等病症。而决明子则具有清肝明目，润肠通便得恭喜，常用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等病症。因此用荷叶决明子泡的茶就具有清热明目，润肠通便等功效。

2、饮用禁忌

荷叶决明子茶虽然对身体有很多不错的功效，但是部分人群还是不适宜饮用这道茶的。荷叶和决明子都是性寒的食材，服用后会有宣泄的作用，因此脾胃较差，脾胃虚寒或者低血压的患者服用容易导致病情加重。另外很多女性朋友认为荷叶决明子具有减肥的作用往往会长期大量的饮用，然而长期如此对身体并不利，严重的甚至还会影响到女性的生育能力。

3、温馨提示

很多小伙伴知道荷叶决明子性凉之后，可能会在泡水时自行加入一些缓和寒凉之性的食材，但是在这里并不建议大家自己随意添加搭配，因为大多数人并不太懂食材的性味和功效，按照自己的认知添加食材可能会出现错误的状况，从而影响到健康。因此建议大家咨询专业人士，在其指导下合理搭配。