现在正是葡萄成熟的季节，葡萄是我们日常饮食中很常见的一种水果，当然葡萄的种类很多，我们平时在外面看见的除了普通的葡萄以外，还有红提和马奶葡萄，红提就是我们见得比较多和葡萄长得很像的颜色是红色的提子，马奶葡萄就是果实比较小的青色的提子，马奶葡萄又被称为马奶提子，我们都知道马奶提子很好吃，所以很多人喜欢吃，那马奶葡萄有什么营养价值呢？吃了有什么好处呢？

1、营养价值

马奶提子其实和葡萄具有很多相似之处，特别是营养价值基本上是一样的，马奶提子味道很甜，因为马奶提子中含有大量的果糖和葡萄糖，当然大部分是葡萄糖，而葡萄糖很容易被人体吸收，所以能迅速给人体补充血糖，当人出现血糖偏低的情况时，可以吃马奶提子来缓解低血糖的症状。马奶提子中含有少量的蛋白质和脂肪，含有多种维生素和微量元素，马奶提子的热量很高。

2、功效作用

马奶提子除了上面提到了补充血糖以外还有很多其他的功效和作用，比如马奶葡萄糖可以防止血栓的形成，防止出现血液凝结的情况，对性血管有好处，可以防止一些心血管疾病的出现，马奶提子和葡萄一样也是含有大量的氧化剂，所以抗氧化的功能很强，而且还具有防癌抗癌的作用。

3、适合人群

一般的人都是可以吃马奶提子的的，而且很多疾病患者吃了都有好处，比如高血压患者吃了可以稳定血压、肾炎患者吃了可以缓解症状、水肿的人吃了可以消除水肿、贫血的人吃了可以补血等等。不能吃的人有经常便秘的人和患有糖尿病的人。