黄杨有大叶黄杨和小叶黄杨之分，不同的品种有着其独特的功效和作用，那到底哪一种才是你最想要的呢？
大叶黄杨也叫冬青，是一种常绿的植物，叶子外观十分漂亮，并且可以修剪成不同的形状，经常被种植在园林、花坛中，起着绿化的作用。
大叶黄杨的枝干是一种上好的木材，细腻不易断裂，色泽洁白并且很坚硬，是做筷子、棋子和木雕的上好材料，可以说是大叶黄杨给人们带来了巨大的经济效益。
大叶黄杨在中医学中具有很好的除湿活血，消肿止痛的作用。所以在生活中，女性多以大叶黄杨治疗月经不调或者是经期小腹疼痛的症状，老年人多用其治疗风湿或者是关节疼痛等症状。
小叶黄杨同样处理观赏和经济价值外，还有药用价值。小叶黄杨的味道略微带有些苦，但是有止疼解毒的功效。一般的牙疼或者是跌打扭伤可以用小叶黄杨的叶进行治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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