压条繁殖：在3-4月份的时候，选择1-2年生的枝条，环剥宽度为1-2cm左右。使用塑料袋包好切口，填上土后将上端和底部扎好，保持土壤湿度，秋后剪下栽种。扦插繁殖：选择适合的插条，底部叶子剪除，在生根液中浸泡后，最后插入备好的土中即可。
1、瑞香花繁殖可以使用压条的方法，适宜进行的时间为3-4月份，这段时间会更能帮助它生根。
2、从母株上面选取最为粗壮、健康的枝条，所选用的枝条最好是1-2年生的。选好后要进行环剥，环剥的宽度在1-2cm左右就行。
3、找一条干净的塑料袋或是薄膜，将切口地方包好并填上土，将底部和上端都扎紧。最好是保留个小洞，这样会更利于它透气。最后，要保持土壤的湿度，等秋后剪下栽种就行。
1、在扦插时也要先选好枝条，选择的插条5-7cm左右就行，下部分的叶子剪除，顶部保留2-3片就行。
2、为了让插条在短时间内生根，需在生根液里浸泡一会。剪下枝条后不要间隔时间太长，不然枝条里面的水分就会流失掉，从而会影响生根。
3、准备好插床，把处理好的枝条插进去，放到相对凉爽的位置，土温最好是在25-30℃左右。在未生根前不要见光，等它生根就行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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