清热利湿：乌蔹莓能有效缓解风湿痛、痢疾、小便不畅等症状。消肿解毒：能用于咽喉肿痛、皮肤发炎、乳痈等症状。抑菌抗病毒：能有效抑制金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌和流感杆菌等。提高免疫：能提高身体免疫力，还具有一定的抗凝血作用。
乌蔹莓具有清热利湿的功效，它能有效缓解风湿痛、痢疾、小便不畅等症状，可以将它用水煎制服用。
乌蔹莓能起到消肿解毒的作用，能用于咽喉肿痛、皮肤发炎、乳痈等症状，直接用水煎服即可，不仅如此，对跌打损伤和毒蛇咬伤也有很好的效果。
乌蔹莓具有抑菌抗病毒的功效，它能有效抑制金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌和流感杆菌等。4、提高免疫
乌蔹莓能提高身体免疫力，还具有一定的抗凝血作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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