增加体重：大量食用会导致摄入热量过大，增加体重；肠胃不适：导致肠胃过凉造成腹痛、腹泻；口腔溃疡：刺激口腔，导致溃疡；失水过多：过量食用，导致多次排尿，使身体大量缺水，血压升高，若心脑血管不好，可能会造成危险。
西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大量食用后，会导致摄入热量过大，转化为脂肪等物质，增加体重。
夏季，食用西瓜可以解暑清热，从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽，但是偏凉的西瓜，摄入过量会导致肠胃过凉，消化等功能的强度降低，使得腹痛、腹泻等的症状出现。
西瓜可以败火，但是食用过多可能会刺激口腔，导致溃疡等口腔疾病。
西瓜有清热止渴的作用，但是过量食用后，会多次排尿，使身体大量缺水。若不能及时补充水分，会导致血压升高，心脑血管不好的人群不能多吃，会造成危险。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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