消肿：将接骨木果洗净后直接食用，可以辅助治疗身体浮肿等疾病。止血：外伤出血时，将它捣碎后涂抹在出血处，能够止血。利尿：服用它能够刺激消化系统，帮助排尿。止痛：服用它能够明显减轻头痛的症状。
将接骨木果洗净后直接食用，或者将它煎成药汤之后服用，可以辅助治疗身体浮肿等疾病。
它具有非常好的止血效果。在外伤出血时，只要将它捣碎然后涂抹在出血处，就能够很好的缓解出血的症状。
它具有利尿的功效。服用它能够刺激消化系统，帮助排尿。
它具有很好的止痛能力。当出现头痛的症状是时，服用它能够明显减轻这种症状。
但人受伤出现肿痛的时候，可以用它外敷来起到活血化瘀的效果。最好将它与川当归等有类似功效的药物一起使用，这效果更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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