成年人一天之内可以吃10-15个白果，年纪小一点的可以酌情减少，7个左右就可以了，另外3岁以下的孩子是不适合食用的，要注意控制好用量。当食用超过正常的数量，是会导致中毒现象的。症状轻可以喝一点浓茶或咖啡，然后卧床缓解，严重就需送到医院里面救治。
它是银杏树上长出来的果子，刚从树上摘下来千万不能吃，因为是含有强毒性的，吃了会有中毒的后果。可以放在水中煮熟，这样就可以食用了。它这种东西，少吃是补品，吃多了就会变成毒药，会对身体产生影响，所以食用要控制用量。成年人一天之内可以吃10-15个左右，年纪小一点的可以酌情减少，7个左右就可以了，另外3岁以下的孩子是不适合食用的，这点需格外注意。
当食用超过正常的数量，是会导致中毒现象的。中毒因人而异，情况严重程度也不相同。中毒较轻全身会感到不适，出现嗜睡的情况。中毒严重会产生呕吐、恶心、嘴唇变成青紫色、严重下会引发呼吸困难。症状轻的可以喝一点浓茶或咖啡进行缓解，躺下休息一会即可。如果症状严重就要送到医院里面进行救治。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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