西瓜虽然是许多人钟爱的美食，但是部分人群却无法愉快的享受西瓜这种美味了。许多人易出现一吃西瓜就肚子疼并腹泻的情况，那到底是为什么，该怎么办呢？
西瓜虽然营养丰富、美味可口，但由于其性寒，许多体质的人并不适合吃。导致吃西瓜肚子疼的原因一是个人肠胃本身就不好，二是切西瓜的时候刀有细菌，三是肠胃里有蛔虫。
如果肠胃不好或者体寒，应当避免吃西瓜类的性寒食物，尤其是冰西瓜更不能吃，避免对肠胃造成刺激负荷。此外，西瓜水分多，吃多了会稀释胃液，易引起消化不良和肠胃抵抗力降低，因此需要少吃。
西瓜是盛夏必备佳品，甚至现在四季都有，不过在夏天吃西瓜还是最爽，但切不可为了一时爽快而不顾自身肠胃，毕竟任何东西吃多了都不好，必须遵循适量原则。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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