豆腐是日常生活中常吃的一种豆制品，富含蛋白质和钙，像豆腐一样，使用大豆加工制作的豆制品都是补充蛋白质和钙质的佳品，而且经常吃豆制品能让女性的乳房更加丰满。豆腐真的有如此神效吗？吃豆腐真的可以丰胸吗？

1、常吃能丰胸

每个女性都希望自己能有丰满的胸部，纤细的腰肢。当女生进入青春期以后，体内分泌雌性激素会刺激乳房的发育和生长，但是有很多女生由于遗传或后天的营养不良导致平胸，还有进入更年期的女性体内的雌性激素水平下降，就会出现乳房下垂和萎缩。制作豆腐的大豆中有少量的植物雌激素，能起到丰胸的作用。

2、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼和豆腐的搭配很好，鱼类中含有豆腐中所没有的氨基酸，豆腐中也含有鱼肉中没有的氨基酸成分，这两种食物正好互补营养成分，能让人体摄取更全面的营养。很多人都知道，产妇在生完孩子之后要吃促进乳汁分泌的营养食物，鲫鱼豆腐汤就是其中之一，它的汤呈乳白色，喝起来鲜甜可口，它不仅可以下乳，还有丰胸的作用哦！

3、丰胸小技巧

食疗丰胸比吃药物或者动手术更加安全健康，要想胸围变大，平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如豆类、蛋类和海鲜等，吃一些代谢较快的食物也能起到丰胸的作用，如胡萝卜、藕等，通过食疗和适当的按摩，能慢慢达到丰胸的效果，当然是要坚持下去的。